Parhaat sovellukset, joilla saat kaiken irti lukitusta elämästä

Koronaviruspandemia on repinyt normaalin maton yhteiskunnan jalkojen alta ja pakottanut meidät viettämään suurimman osan päivistä sisätiloissa. Tämän seurauksena tekniikan rooli terveyden, yhteyksien ja terveellisyyden ylläpitämisessä on tärkeämpi kuin koskaan ennen, ja yksi tapa hyötyä on älypuhelimesi aloitusnäytössä olevien sovellusten kautta.



Siellä on koko joukko työkaluja, jotka sopivat täydentämään Groundhog Day -sovelluksen lukituskokemusta mahdollisuutena saada kunto, olla yhteydessä ystäviin ja perheeseen ja keskittyä hyvinvointiin.

Apen valinta parhaista sovelluksista, jotta saat kaiken irti elämästäsi lukituksen aikana, alkaen keittiön myrskyn valmistamisesta sosiaalisen elämän uudistamiseen. Sinun tarvitsee vain napsauttaa 'asenna'.



Kunto

Koska terveyden ylläpitäminen on yksi parhaista tavoista torjua virusta.

Ruokavalio

Hinta: Ilmainen, mutta premium-vaihtoehdolla



Vaikka et ole koskaan käyttänyt Stravaa, on todennäköistä, että olet vahingossa törmännyt siihen Instagram-tarinoissa, joissa olet urheilullisempia ystäviä. Sovelluksen kehittäjät kuvailevat sitä 'urheilijoiden sosiaaliseksi verkostoksi', ja vuodesta 2009 lähtien se on auttanut juoksijoita, kävelijöitä, pyöräilijät , retkeilijät, hiihtäjät ja kaikki välissä olevat analysoivat harjoittelunsa yksityiskohtaisesti.

Kun olet rekisteröitynyt ja kirjoittanut tilastot, sinun tarvitsee vain valita aktivointityyppi ja painaa aloitus. Strava tallentaa sitten aktiviteettisi ja antaa palautetta esimerkiksi etäisyydestä, nopeudesta, korkeuden noususta ja kulutetuista kaloreista. Varmista vain, että muistat aina kytkeä sen päälle ennen istuntoa. Koska, kuten sovelluksen käyttäjät rakastavat muistuttaa toisiaan: se ei tapahtunut, ellei se ole Stravalla.



strava.com

Zwift

Hinta: 12,99 £ kuukaudessa

Maratonin juokseminen tai ensimmäisen vuosisadan ratsastuksen tekeminen talossasi saattaa kuulostaa hyvältä tapaa saada itsesi osiin, mutta Zwiftin ansiosta satatuhannet ihmiset ympäri maailmaa ovat siinä.



Tämä sovellus on moninpeli, online-peli, jonka avulla pyöräilijät ja juoksijat voivat treenata käytännössä todellisissa kohteissa. Kuntopyörä tai juoksumatto muodostaa yhteyden Zwiftiin Bluetoothin tai ANT +: n kautta ja ohjaa näytön avataria. Voit kouluttaa yksin, ratsastaa ystävien kanssa reaaliajassa tai jopa osallistua johonkin päivittäisestä ryhmäharjoituksesta tai kilpailusta. Zwift seuraa myös kuntoasi , hälyttää, kun saavut uuden virstanpylvään, ja se voidaan synkronoida Stravan kanssa jokaisen istunnon tallentamiseksi.

zwift.com

Nike Training Club

Hinta: Ilmainen

Yksi lukituksen lukuisista haitoista on, että monet meistä ovat toistaiseksi joutuneet jakamaan tapoja henkilökohtaisten kouluttajien ja kuntosalin jäsenyyksien kanssa. Onneksi Nike Training Club pystyy toistamaan tuskan vertaispaineesta toiseen burpeesarjaan mukavasti kotona.

Käyttäjät voivat valita laajan valikoiman joko yksittäisiä harjoitusistuntoja tai monen viikon kuntosuunnitelmia, joissa keskitytään voimaharjoitteluun. Kaiuttimen kautta tai kuulokkeet , valmentaja opastaa sinut jokaisen harjoituksen läpi ja tarjoaa vinkkejä muotosi parantamiseen. Lisäksi, toisin kuin monet vastaavat palvelut, ei ole painetta päivittää maksulliseksi tai premium-palveluksi.

nike.com

Sosiaalinen

Koska perhekyselyjä on vain niin paljon, että voit istua läpi.

Kotibileet

Hinta: Ilmainen

Vielä muutama kuukausi sitten kukaan ei tiennyt paljoa Housepartystä. Henkilökohtainen sosiaalisen median palvelu, joka aloitettiin vuosi sitten pienellä fanfarilla, aloitettiin 12 kuukautta, mutta se on yksi suosituimmista sovelluksista ympäri maailmaa.

Lähtökohta on yksinkertainen: se on videopuhelu. Joten miksi ei vain käyttää jotain muuta sadoista videopuhelusovelluksista? Housepartyn sosiaaliset piirteet ja hauskanpito ovat antaneet sille etua monille kilpailijoille. Käyttäjät saavat ilmoituksia, kun heidän ystävänsä ovat verkossa ja voivat siirtyä heti keskusteluun, jossa on jopa mahdollisuus pelata pelejä tai osallistua toiseen virtuaaliseen tietokilpailuun.

houseparty.com

Netflix-juhlat

Hinta: Ilmainen (vaatii maksetun Netflix-aliversion)

Kuten yhä rakeisempi kuva ja etanan latausajat osoittavat, useammat meistä käyttävät Netflixiä kuin koskaan ennen. Ongelmana on, että kaikilla meistä ei ole kotona kumppaneita, perhettä tai ystäviä, joiden kanssa voimme jakaa hyvän juoman.

Netflix Party on selainlaajennus, joka korjaa ongelman. Käyttäjät voivat katsella ohjelmia ystäviensä kanssa samalla, kun he voivat keskeyttää sisällön kaikille ja jopa keskustella ruudun tapahtumista sovelluksen sisäisen keskustelupalkin kautta näytön reunassa.

netflixparty.com

Ruoka juoma

Koska syödä kananpähkinöitä ja siruja päivittäin ei ole vaihtoehto.

Maukas

Hinta: Ilmainen

Aikaa säästää, minne mennä ja mahdollisuus syödä ulkona vain kaukainen muisto, nyt ei ole mitään, ellei hyvä aika kulinaariseen tutkimiseen keittiössä.

Yli 3000 reseptin sisältävällä tietokannalla, joka sisältää vaiheittaiset ohjeet, Tasty on suunniteltu ohjaamaan sinua matkan varrella. Käyttäjät voivat suodattaa ainesosien, tilaisuuden, ruokavalion tarpeiden ja muun mukaan. Lisäksi sovellus tarjoaa jopa suosituksia, jotka perustuvat esimerkiksi kellonaikaan ja viikonpäivään.

maukas.co

Oma cocktailbaari

Hinta: Ilmainen

Jos aiot liittyä joukkojen joukkoon alkoholinkulutuksen lisäämiseksi lukituksen aikana, voit myös tehdä sen pienellä tunnelmalla.

Oma cocktailbaari antaa aloittelevien mikologien (tai vain kyllästyneiden itsensä eristävien) harjata heidän juomien valmistustaito . Kokeile jotain uutta täysin varusteltu takapalkki tai yksinkertaisesti syötät mitä tahansa hämärää nestettä, jonka olet jättänyt juomakaappiin joulusta lähtien, ja sovellus keksii maukkaan keiton. Tallenna sitten suosikkisi käyttämällä sovelluksen pilviintegraatiota valmiina ensi viikonloppuna.

mybarapp.com

FitMenCook

Hinta: Ilmainen

Tosin se ei aio voittaa mitään palkintoja nimiosastolla, mutta mitä FitMenCookilta puuttuu tarttuvasta otsikosta, se kompensoi hyödyllisyyden.

Kevin Curryn perustama sopivasti nimetty reseptisovellus on täydellinen työkalu välttämään karanteenipainojen kasaamista. Se tarjoaa laajan valikoiman helppoja, käytännöllisiä ja lompakkoystävällisiä aterioita, jotka on suunniteltu pitämään sinut trimmaisena ja terveellisenä. Kokeilla on paljon keto-, vegaani- ja kasvisvaihtoehtoja, ja se voi jopa auttaa sinua ostamaan käytävälle perustuvia ainesosia. Ja kuten me kaikki tiedämme, mitä vähemmän aikaa vietetään supermarketissa näinä päivinä, sitä parempi.

fitmencook.com

Hyvinvointia

Koska meidän kaikkien on huolehdittava mielenterveydestämme näinä testiaikoina.

Päätila

Hinta: Ilmainen

Suurimmaksi osaksi puhelimesi on vain vähän suorakulmio stressiä . Se herättää sinut räikeästi joka aamu; se tarjoaa jatkuvasti uusimpia kauhistuttavia tapahtumia uutisissa; se ruokkii ahdistustasi loputtomasti vierivän sosiaalisen median kautta. Paperilla se ei ole paras työkalu rentoutumiseen ... no, ellei siihen ole asennettu Headspace.

Headspace tarjoaa helpon kulman tietoisuuden ja meditaation suhteen, ja se kannustaa puremankokoisia päivittäisiä istuntoja lievittämään stressiä. On ohjattuja meditaatioita, jotka vaihtelevat pituudeltaan ja käsittelevät eri aiheita, tai voit tarkistaa joitain uusia tietoisuustekniikoita monipuolisten animaatioiden avulla. Täydellinen vastalääke koronaviruksen kaaokseen.

headspace.com

Unisykli

Hinta: Ilmainen

Stressitasot ovat tällä hetkellä ymmärrettävästi korkeita, mikä ei ole aivan suotuisaa hyvät yöunet . Nukkumismallin ymmärtäminen voi auttaa sinua hyödyntämään leposi parhaalla mahdollisella tavalla ja unisykli tekee siitä erittäin helpon.

Sovellus on pohjimmiltaan kirkastettu herätyskello. Jos tavallinen herätyssi on todennäköisesti ankara ja huonosti ajoitettu, tämä odottaa, kunnes olet kevyessä unessa, ja herättää sitten sinut varovasti. Se antaa myös yksityiskohtaista palautetta yöunestasi, mukaan lukien mahdollisten unissasi puhumisen tallentaminen. Mikä nauraa, ellei muuta.

sleepcycle.com