Nuorten suihkulähde: miehen opas ikääntymisen vastaiseen ihonhoitoon

Aika lentää, se on varmaa. Se ei ollut niin kauan sitten kammottava hiustensiirto mainokset ja eläkerahastot olivat vain asioita, jotka jätimme merkityksettömiksi. Sitten tulee päivä, jolloin katsomme peiliin ja elämäntapamme on yhtäkkiä piiloutunut meihin: harmaa hiipii sisään, hiukset hiipivät ulos ja siellä on uusi kulmakarvojen viiva tai ylimääräinen silmänympärys. Tietysti kaikki meistä eivät näytä erilaisilta kuin 10 tai jopa 20 vuotta sitten. Hollywood-julkkikset, kuten Tom Cruise ja Brad Pitt, ovat virallisesti ikuisia. Vertaa viimeaikaisia ​​valokuvia näyttelijästä ja Gucci-museosta Jared Letosta nuorempaan itseensä: hänen kasvonsa ovat melkein koskemattomat suhteessa kellotettuihin vuosiin. Salaisuus? Nämä tähdet saattavat väittää puhdasta elämää, mutta vedonlyönnillä nämä toimijat tuntevat huomaamattomat kosmeettiset toimenpiteet paremmin kuin he antavat.



Vaikka kaikilla meistä ei ole pääsyä Beverly Hillsin kosmeettiseen kirurgiin tai välttämättä haluamme, se ei tarkoita, että alamme päästää itsemme irti - vielä. Vuosien mittaan yhä kehittyneempiä ihonhoito tiede on heittänyt joitain supersankareiden ainesosia, joiden on osoitettu auttavan ihoa säilyttämään joustavuutensa, tasoittamaan juonteita ja ylläpitämään kiinteyttä - sekä melko hämmentävää ammattikieltä. Me hajotamme tärkeimmät anti-aging-pelaajat täällä.

UV & SPF

Geeneillä on valtava merkitys vanhenemisessamme, mutta emme voi aliarvioida epigeneettisten (eli elämäntapaan ja ympäristöön liittyvien) tekijöiden vaikutusta. Nämä ulkoiset vaikutukset voivat vaikuttaa siihen, miten geenimme ilmaisevat itseään. Saman perheen vaaleat ihonväriset ihmiset ikääntyvät nopeammin, jos he asuvat Australiassa kuin jos asuvat esimerkiksi Irlannissa, johtuen ilmastosta ja voimakkaamman auringonvalon vaikutuksesta.



Yksi ikääntymisen suurimmista tekijöistä on aurinkovauriot. UV-säteet yhdistävät ihon ikääntymisen, joten ensimmäinen puolustuslinjasi on yllään aurinkovoidetta aurinkosuojakertoimella ympäri vuoden. Korkea SPF on paras (30-50 kasvoilla), ja levitä se aina ennen ulos menemistä. Pelkästään haitallisten säteiden seulominen voi auttaa tekemään ihostasi entistä todistettavamman.

Retinoli



Yksi ainesosa, jolla voi olla suurin vaikutus ihon ikääntymiseen, on retinoli. Retinoli on A-vitamiinin muoto ja se voidaan luokitella retinoiinihapoksi. Paikallisesti käytettynä sillä on todistettu kyky auttaa edistämään solujen vaihtumista, parantamaan kollageenitasoja, kutistamaan huokosia ja tasoittamaan juonteita - ja on tärkeä osa aknen hoitoa. Se on voimakas, epävakaa ainesosa (siis läpinäkymätön pakkaus valon estämiseksi), joka voi ärsyttää, joten sen pitoisuus on tyypillisesti 2% tai vähemmän reseptilääkeissä. Se voi saada ihon näyttämään punaisemmalta, tuntumaan kuivemmalta kuin tavallisesti ja jopa aiheuttamaan lievää hilseilyä, mutta näiden sivuvaikutusten pitäisi vähentää, kun ihosi tottuu siihen.

Hyaluronihappo

Hyaluronaania on luonnollisesti läsnä ihmiskehossa ja yksi sen päävoiteluaineista, jota esiintyy nivelten välisessä sidekudoksessa. Hyaluronihappo on pääkomponentti ihossa, jossa se on vastuussa kudosten korjaamisesta ja uudistumisesta ja toimii 'vapaiden radikaalien' puhdistajana (katso alla). Monet kasvovoiteet voivat toimittaa tämän erittäin pullistavan aineen ihollesi (joka voi kuljettaa 1000 kertaa painonsa vedessä).

Ilmaiset radikaalit ja antioksidantit

Haluamme ajatella vapaita radikaaleja kryptoniittina sileälle, joustavalle iholle. Nämä lyhytaikaiset, erittäin reaktiiviset molekyylit ovat happeaineenvaihdunnan tuotteita ja vahingoittavat eläviä soluja, proteiineja ja DNA: ta aiheuttaen 'oksidatiivista stressiä'. Vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka vastustavat oksidatiivista stressiä, tunnetaan antioksidantteina. Resveratroli on yksi sellaisista antioksidanteista, joita parhaillaan tervehditään sen anti-aging-edun vuoksi. Se on luonnollinen fenoli, jota esiintyy kasveissa, kun taudinaiheuttajat, kuten bakteerit, hyökkäävät. Ravitsemusasiantuntijat rakastavat harrastaa antioksidanttipitoisen ruokavalion syömistä, koska heillä on tauteja estäviä kykyjä ja ne auttavat suojaamaan ihoa.

Kollageeni



Elastiini ja kollageeni pitävät ihon pehmeänä, kiinteänä ja sileänä. Ihon tasot laskevat, kun kehomme tuottaa vähemmän ja se hajoaa, mikä johtaa notkeutumiseen ja ryppyihin. Juotavissa kollageenilisäaineissa on tapahtunut räjähdys, mutta mieluummin otamme omamme vanhanaikaisella tavalla.

Laser- ja valohoito

Ajankohtaiset voiteet voivat mennä niin pitkälle tunkeutumalla ylempään ihoon. Laser- ja valohoito voi mennä syvemmälle ihoon ja parantaa hyper pigmentaatiota, aurinkovaurioita ja yleisiä ikääntymishäiriöitä syvemmällä tasolla. Valoterapia kasvonaamarit ovat suhteellisen uusi sektori kotihoidon maailmassa, kun taas ammattiklinikat, kuten Skinsmiths, Sk: n Clinics ja EF Medispa, tarjoavat hoitoja ja kosmeettisia toimenpiteitä.

Kosmeettiset parannukset



Syvään juurtuneilla ryppyillä (kulmakarvojen viivat ja hymyilevät viivat) ei mitään seerumia tai kosteusvoide tulee olemaan merkittävä ero. Kaksi pääasiallista tapaa toimittaa syvällä uralla ovat invasiiviset hoidot: injektiot ja ihon täyteaineet.

Botox maksaa pari sataa kiloa ja toimii lamauttamalla paikalliset lihakset niin, että ryppyjä aiheuttava liike jäätyy. Tämä antaa ryppyjen rentoutua ja pudota kuin rypytys, joka putoaa kankaasta. Tämä puolipysyvä toimenpide kuluu muutaman kuukauden kuluttua, jolloin lihakset voivat liikkua uudelleen ja ryppyjä palata. Lihasten liikettä voidaan kuitenkin muuttaa pysyvästi, se voi saada otsa tuntumaan raskaammalta ja pitkäaikainen käyttö on liitetty heikentyneeseen henkiseen havaintoon. On myös mielenkiintoista huomata, että esimerkiksi vauvat oppivat lukemaan tunteita lukemalla kasvoja, ja heidän on vaikea lukea kasvoja, jotka eivät liiku. Yleensä se toimii ja on melko hienovarainen, jos sitä käytetään kevyellä kädellä.

Täyteaineita, kuten Juvedermiä, voidaan käyttää hymyilemään viivoja sisäpuolelta. Jälleen tämä on yleensä puolipysyvä korjaus ja sitä on täydennettävä. Kaikilla kosmeettisilla toimenpiteillä on riskejä ja mahdollisia sivuvaikutuksia, joten kysy aina ammattitaitoista neuvontaa ennen hoidon aloittamista selvittääkseen, miten se voi vaikuttaa sinuun. Tutki perusteellisesti myös klinikkaa etukäteen.

Ikätäplät

Nuorekas iho on tyypillisesti virheetön, mutta iän myötä auringon aiheuttamat vauriot tai hyperpigmentaatio aiheuttavat parranajo tai arpien muodostumisesta tulee todennäköisesti tummempia laikkuja poskillemme, niskaamme, rintakehäämme ja käsien selkään. C-vitamiini on keskeinen ainesosa taistelussa päästä eroon näistä 'itsepäinen tahroista' ja minimoida niiden ulkonäkö. Sinun on sovellettava uskonnollisesti korjaajaa päivin ja öin ja oltava erityisen ahkera SPF: n suhteen.

Kasvohoidot

FaceGym NYC Studio

Usein ammattimaiset kasvohoidot parantavat nopeasti ihosi ulkonäköä ja toimivat vakuutuksena pitämään Peter Pan -vuodet pidempään. Spa-kasvohoidot voivat olla rentouttavia, mutta jos haluat tuloksia, mene FaceGym . FaceGym-kasvohoito (50 puntaa) on kuin bootcamp-treeni pilkkoillesi. Harjoittelemalla 40 kasvolihasta se pyrkii veistämään, sävyttämään ja kiinteyttämään ihoa - ja parasta on, että terapeutti tekee kaiken työn, et hikoile.