Kuinka hoidat henkisen menetyksen hiusten menettämisen suhteen?

Ei ole väliä minkä ikäinen mies on, kun hän alkaa menettää hiuksiaan, vaikutus on yleensä melko kohtaava. Niin suuri osa identiteetistämme on sidottu hiuksiimme, että kun säikeet alkavat lähteä, alamme menettää keitä olemme prosessissa. Tunteet, stressi ja ahdistus hiustenlähtöön ei pidä aliarvioida. Toki niille, joilla on täysi olkikatto, se saattaa tuntua matalalta, turhalta ja itsekeskeiseltä - mutta voin kertoa teille henkilökohtaisesta kokemuksesta että se ei ole jotain mitä toivoisit pahimmalle vihollisellesi.



Se alkaa yleensä vähitellen; huomaa lisääntyneiden hiusten putoamisen tyynylle tai hitaasti väistyvä hiusraja peilissä. Aluksi luulet, että se ei tule olemaan paljon (yleisesti tunnettu kieltovaihe), että se on ehkä vain kausiluonteinen asia. Mutta sitten, melkein yhtäkkiä, heräät eräänä aamuna ja olet virallisesti kaljuuntunut (hyväksymisvaihe). Sitä ei ole helppo ottaa. Sinusta tuntuu olevan hallitsematon, kuten kehosi olisi menossa itsestään, tekemällä omaa asiaaan, vaikka aivosi eivät ole valmiita hyväksymään sitä.

Kukaan ei halua menettää hiuksiaan



Yksi hiustenlähtöön liittyvistä julmista puolista on, että se tapahtuu riippumatta siitä, pidätkö siitä vai ei. Muut kehon ongelmat, joihin voit yleensä tehdä jotain. Voit rakentaa lihaksia, laihduttaa, kasvattaa parta tai aja sen pois , lävistä korvasi, tee tatuointeja, tee hampaasi valkaistuksi. Kaikki nämä asiat ovat ennakoivia tapoja muuttaa ulkonäköäsi paremmaksi. Ja vaikka voit varmasti ryhtyä toimiin estää hiustenlähtöä , hiuksesi ovat osa sinua, että sinulla on ollut koko elämäsi, ja nyt se näyttää melkein pettää sinua.



Kampauksellamme on kyky lisätä tai vähentää vuosia ulkonäöltämme. Epäilen, onko siellä kaljuuntuva mies, joka sanoisi, että hänen väistyvä hiusviiva sai hänet näyttämään puoli ikäisemmältä. Siksi hiustenlähtö voi tuntua niin tuhoiselta. Näennäisesti yön yli, se saa sinut näyttämään vanhemmalta (eikä välttämättä viisaammalta). Se ei auta selittämään hiustenlähtöä sairastaville, että se on yksinkertaisesti luonnollinen osa ikääntymisprosessia.

Tunteellinen taakka

Hiustenlähtöön liittyvä sisäinen taakka voi aiheuttaa todellisia kamppailuja. 'Hiusten menettämisen emotionaalisilla vaikutuksilla, varsinkin kun nuoret, voi olla syvä ja haitallinen vaikutus yksilön mielenterveyteen', kertoo tohtori Scott Alexander. johtava IAHRS.org-hiustensiirtokirurgi . Jotkut miehet kääntyvät alkoholin, tupakoinnin ja vapaa-ajan aineiden puoleen virittääkseen sen. Jotkut valitsevat ennakoivan reitin ja tutkia heidän vaihtoehtojaan hoitojen suhteen . Toiset taas tuntevat itsensä kadonneiksi heti alusta alkaen, ja heidän on vaikea kiivetä funkista, johon he ovat löytäneet.



Masennus, ahdistuneisuus ja eristäytymisen tunne eivät ole harvinaisia. Oikean ratkaisun löytäminen voi tuntua jättimäiseltä vuorelta. Yhden minuutin elämä kiertää mukavasti: loistava auto, täyttävä työ, kaunis kumppani. Kun otsa alkaa nousta korkeammalle, siitä tulee heti kaikki mitä voit ajatella. Kenen minun pitäisi mennä katsomaan? Mitä minun pitäisi ostaa? Kuinka kallista tämä tulee olemaan? Kaikki edelliset tavoitteet näyttävät lentävän ulos ikkunasta, koska sinulla on nyt suurempi, painokkaampi prioriteetti.

Siellä on varmasti toivottomuuden tunne. Te todella käydään läpi seitsemän surun vaihetta - järkytys, kieltäminen, viha, neuvottelut, masennus, testaus ja hyväksyminen - vaikka se näyttääkin valtavalta kliseeltä.

Monet miehet voivat tulla hyvin suljetuiksi. He lopettavat pubissa käymisen, pysyvät myöhässä töissä välttääkseen tungosta työmatkan ja hylkäävät säännöllisesti kutsut sosiaalisiin tapahtumiin. Jos he puhuvat hiustensa menetyksestä kumppanin tai läheisen ystävän kanssa, neuvo, jonka he yleensä kuulevat, on: 'Voi, se ei ole niin paha, älä huoli siitä.' Kummallakaan mikään hyvin suunniteltu rohkaiseva sana ei tee sinusta pahempaa.



Alopesian tapauksessa, joka on vakavampi kuin miesten kaljuuntuminen ja voivat aiheuttaa hiustenlähtöä koko keholle, tutkimukset ovat osoittaneet, että potilaiden kokemat stressitasot ovat samanlaisia ​​kuin vakavien, kroonisten ja hengenvaarallisten sairauksien. Spencer Kobren, Euroopan parlamentin puheenjohtaja American Hair Loss Association , viittaa säännöllisesti emotionaalisiin vaikutuksiin ja henkiseen valumiseen, joka aiheutuu hiustenlähtöön puuttumisesta kuin 'hengen syöpä'.

Kuinka ravistaa ahdistusta ja siirtyä eteenpäin

Kaikille, jotka kärsivät ahdistuksesta, masennuksesta ja muista hiustenlähtöön kohdistuvista emotionaalisista vaikutuksista, paras neuvo, jonka voin antaa sen läpikäyneenä, on olla luopumatta siitä. Älä anna itsesi tuntea pahaa tai anna itsesi kiertää jostakin sellaisestavoitulla kohdelluksi.

Ensinnäkin, varaa aika tavallisen lääkärisi kanssa. He voivat suorittaa joitain testejä vitamiinipuutosten ja muiden epäsäännöllisyyksien varalta tai yksinkertaisesti vahvistaa, että olet itse asiassa tekemisissä perinnöllisen miesten kaljuuden kanssa. Jos koet minkäänlaista emotionaalista ahdistusta, muista keskustella tästä ollessasi myös siellä.

Seuraavaksi hanki itsellesi koulutusta. Etsi perusteellisesti luotettavia tietolähteitä, jotka pitävät sinut eteenpäin etkä ajaa sateenkaaria. Sekä hiustenlähtöön kärsivänä että potilaan puolestapuhujana ja vaikuttajana tässä tilassa voin ohjata sinua kohti aitoja, uskottavia lähteitä ja harjoittajia. Löydät puolueettomia tietoja hiustenlähtöolosuhteista, hoidoista ja tuotteista sekä alan viimeisimmät uutiset Ape to Gentleman -artikkeliarkisto samoin kuin henkilökohtaisella verkkosivustollani, spexhair.com .

Nadeem Khan, kliininen johtaja Lontoon johtavassa asemassa Harley Streetin hiusklinikka , vahvistaa, että koulutus on avain hiustenlähtöön tarttumiseen sekä fyysisesti että henkisesti. 'Näemme niin monia miehiä, jotka ovat masentuneita ja epätoivoisia hiustensa vuoksi, mutta on tärkeää, että he saavat laajaa koulutusta prosessista ennen hyppäämistä', Khan sanoo.

”Menettelyn ja prosessin tutkimiseen tarvitaan aikaa. Se puolestaan ​​helpottaa heidän ahdistustaan ​​ja antaa heille voimaa. Haluamme, että kaikki potilaamme ovat tietoisia ja täysin varusteltu henkisesti ja emotionaalisesti ennen hiustensiirtoleikkaus tai Edistynyt Tricho-pigmentaatio '

Mutta ennen kaikkea ymmärrä, että kaikki toivot eivät ole kadonneet. Hiustenlähtö on uskomattoman yleistä, etkä ole yksin. Hoitoja on monia, ja kun huomaat tämän, tunnet olosi paremmaksi. Viimeinen asia, jonka haluat, on kohdella kahta ehtoa: hiustenlähtö ja masennus. Etsikää apua molemmille, mutta jos toimitte riittävän nopeasti ensimmäisen suhteen, voitte välttää toisen.

-

Toivottavasti tämä artikkeli on auttanut joitain teistä, jotka saattavat kamppailla ja käsitellä tiettyjä hiustenlähtöön liittyviä näkökohtia, koska aihe on minulle erittäin tärkeä, varsinkin näinä aikoina. Jos haluat kuulla lisää aiheesta, minua on pyydetty pitämään aiheesta puhe tulevassa Global Hair Loss Summit 2020 virtuaalikonferenssi lokakuussa.