Sisäinen vahvuus: Surfer, Nat Young

Santa Cruz, Kalifornia ja tarkemmin sanottuna Tyynen valtameri, jossa paikallinen Nat Young, joka oli 24-vuotias ja sijoittui World Surfing League -sarjaan seitsemänneksi, harjoittaa kauppaansa. Nat aloitti surffaamisen 4-vuotiaana ja 17-vuotiaana hän päätti, kuten yhä useammat nykypäivän urheilijat, ryhtyä harjoittelemaan aaltojen yli sisällyttämällä korkean intensiteetin kuntosali-istuntoja.



https://www.youtube.com/watch?v=dDPLMZ7npRk

Hän harrastaa nyt viisi päivää viikossa, yhdistämällä 3-4 tuntia surffausta kuntosalin sisäisiin harjoituksiin, joita johtaa Nike Trainer Joey Wolfe.



'Tapa, jolla katson koulutusta kokonaisuutena, on se, että perustan taso on liike', selittää Wolfe. 'Kun sain Natin, hän oli todella hyvä liikkuja ja se luonnollinen urheilullisuus helpotti työtäni. Se oli: Okei, minun täytyy vain saada tämä kaveri vahvemmaksi ja hyviä asioita tapahtuu. Ja juuri niin tapahtui. Se ei ole erilainen kuin mikään muu urheilu: Jos hankit urheilijan ja he liikkuvat hyvin, taivas on raja. Minun tehtäväni on saada hänet vahvemmaksi, pitää hänet joustavana ja suojella häntä loukkaantumisilta. '

Nat käyttää



Nike Ultimate Dry V-Neck -treenipaita - Valmistettu hikeä siirtävästä verkkokankaasta ja ergonomisista saumoista, jotka takaavat hengittävän mukavuuden ja luonnollisen liikealueen. 70 dollaria

Nike 8 ″ Flex-Repel -shortsit - Auta estämään elementit ja pitämään ilma virtaamassa harjoituksen aikana vedenkestävällä kankaalla ja laserleikattuilla rei'illä. 100 dollaria

Wolfen harjoittelu on suunniteltu parantamaan Natin voimaa, kestävyyttä, joustavuutta ja tasapainoa kohdennettujen rutiinien avulla, jotka on suunniteltu vastaamaan surffauksen fyysisiin vaatimuksiin ja valmistamaan häntä arvaamattomaan valtameriympäristöön. Lopullinen tavoite on kuitenkin edelleen.



'Päätavoitteeni surffauksessa on voittaa maailmanmestaruus', Nat toistaa. ”Menen jokaiseen kilpailuun voittamaan. Jos pystyn saavuttamaan nuo tavoitteet, se on osa laajempaa kuvaa. Otan sen tapahtumakohtaisesti ja pyrin kohti lopullista tavoitetta. '

Saat lisätietoja Natista ja siitä, miten hän rakentaa urheilullisuuttaan maksimoidakseen kykynsä, tutustumalla Nike Trainingiin Viserrys ja Instagram kanavia.

Nike.com