Maailman allergiaviikko: johtavat hengityselinten allergioiden syyt sisätiloissa

Sisäilman saastuminen on sisäilman laadun huononemista haitallisilla kemikaaleilla ja muilla materiaaleilla, jotka voivat olla jopa 10 kertaa huonompia kuin ulkoilman saastuminen.

Maailman allergiaviikkoKoska sisätiloissa pysyminen on uusi normaali, on tärkeää säilyttää hygienia ja pitää saastuminen loitolla. (Lähde: Getty/Thinkstock)

Intiassa lähes joka kolmas ihminen kärsii allergiasta, mutta ei ole tietoinen ongelmasta, WHO: n raportin mukaan. Siksi on tärkeää ymmärtää allergiat, niiden oireet ja syyt, koska ne vaikuttavat elämänlaatuun. Mutta yksi tärkeimmistä syistä hengityselinten allergioille on saastetasojen nousu, joka aiheuttaa allergeenien vapautumista ilmaan.



Intiassa on yksi suurimmista ilmansaasteista, ja lähes 77 prosenttia väestöstä altistuu PM 2,5 -hiukkasille, jotka ylittävät WHO: n asettamat kansalliset ilmanlaatustandardit, sanoo Thelancet.com -sivustossa julkaistu raportti: '' Allergisten sairauksien taakka Intian niemimaalla ”.

Biomassan, fossiilisten polttoaineiden ja ajoneuvojen pakokaasujen aiheuttama ilmansaaste on tärkein syy ulkoilman saastumiseen. Kuitenkin nykyisin, kun koko maa on osittain lukittu ja suljettu kotona, myös sisätilojen saastuminen kasvaa eksponentiaalisesti ja vaikuttaa merkittävästi hengityselinten allergioihin, sanoo tohtori Samir Bhargava, Intian nenä- ja kurkkutautien yhdistyksen (AOI) puheenjohtaja. .



Vaikka ymmärrämme ulkoilman saastumisen lähteet, meidän on myös pidettävä mielessä oikea lähestymistapa varmistaaksemme, että allergiat eivät häiritse sisätilojamme. Seuraavassa on muutamia syitä, jotka yleensä johtavat hengityselinten allergioihin.



Sisäsaaste toimii hiljaisena tappajana

Sisäilman saastuminen on sisäilman laadun huononemista haitallisilla kemikaaleilla ja muilla materiaaleilla, jotka voivat olla jopa 10 kertaa huonompia kuin ulkoilman saastuminen. Se on keskittyneempi, koska suljetut alueet mahdollistavat mahdollisten epäpuhtauksien muodostumisen enemmän kuin avoimet tilat. Sisäilman saastuminen voi johtua poltettaessa kiinteitä polttoaineita - kuten polttopuita, viljajätettä ja lantaa - ruoanlaittoon ja lämmitykseen. Tällaisten polttoaineiden polttaminen johtaa ilmansaasteisiin, jotka johtavat hengityselinten sairauksiin.

* Allergioilla on yhteisiä oireita COVID-19: n, tavallisen vilustumisen, flunssan tai tartunnanlevittävien tautien kanssa. Siksi allergioiden ja niiden oireiden ymmärtäminen auttaa pitkälle niiden hoidossa ja hallinnassa.



* Epäpuhtaudet voivat aiheuttaa monenlaisia ​​lyhytaikaisia ​​ja pitkäaikaisia ​​terveysongelmia.

* Lapset, raskaana olevat naiset ja eläkeläiset (koska heillä on heikompi immuunijärjestelmä) ovat vielä alttiimpia saastumiselle, olipa kyse sitten sisä- tai ulkotiloista. Vaikutuksella on niihin kauaskantoisia vaikutuksia, joten altistumisen välttäminen on ratkaisevan tärkeää.

* Huonojen perinataalitulosten, eli alhaisen syntymäpainon ja perinataalisen kuoleman riski kasvaa altistumisesta.



* Kiinteän polttoaineen käyttöön on liittynyt myös kuolemaan johtamaton keuhkokuume ja muut hengitysongelmat.

* Jopa aktiivisen tuberkuloosin esiintyvyys johtuu keittosavusta.

* Tupakoimattomilla naisilla altistuminen biomassapolttoaineelle liittyi suurempaan keuhkosyövän riskiin.

Yksinkertaisia ​​tapoja pitää sisäilman saastuminen loitolla

Koska sisätiloissa pysyminen on uusi normaali, on tärkeää säilyttää hygienia ja pitää saastuminen loitolla.

* Varmista, että ikkunat ovat auki jonkin aikaa päiväsaikaan, jolloin tilaa ilmavirralle ja ristituuletukselle.

* Kalusteet ja verhoilut on puhdistettava ja pestävä säännöllisesti.

* Pölynimurin käyttö voi auttaa poistamaan pölyn matoista, matoista ja matoista.

* Tupakointi sisätiloissa ei ole hyvä vaihtoehto, koska se vapauttaa epäpuhtauksia kodin sisälle.

* Pidä kosteus ja kosteus poissa, koska ne aiheuttavat homeita ja sieniä.

* Eläinten ystäville pidä lemmikkisi loitolla makuuhuoneestasi ja hoita niitä säännöllisesti hygieniatason ylläpitämiseksi. Älä tee talostasi kasvualustaa näille hyönteisille, koska ne aiheuttavat myös sisäsaasteita.

* Valitse sisäkasveja, jotka hillitsevät sisäilman saastumista. Turvallinen pysyminen sisätiloissa tarkoittaa myös ilman pitämistä puhtaana ja puhtaan ja saasteettoman ilman saantia.

Yllä oleva artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sitä ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa. Kysy aina lääkäriltäsi tai muulta pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta, jos sinulla on kysyttävää terveydestäsi tai sairaudestasi.